みんなの入眠儀式

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当選者のつぶやき ご当選おめでとうございます!

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これがあったら確実にすやすや!

みんなのつぶやき たくさんの投稿ありがとうございます!

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パジャマに着替えて猫を愛でる。

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お風呂上がりに脚マッサージ。

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最近刺し子を始めました。寝る前にも刺します。丁寧にひと針ひと針刺すので無心になれる。集中しすぎて寝不足にならないようにだけ注意。

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ヨガしてますー。

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子供たちもスヤスヤな週末⑅*。
自分メンテナンスしてから眠りにつきます。ハーブティのんで、大好きな香りのボディクリームぬって、まつ毛ケアやらネイルケアして...ひとまず1週間おつかれさま私♡休日も母業がんばろ♡
まったりリラックス♡

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綺麗な花を見て、匂いをかいで、リラックスした気持ちで寝ます♡
毎日水をやって大切に育ててきたから、愛着たっぷり♡

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翌朝食べるパンを焼いておくのが私の入眠儀式。
一晩おいたパンがしっとりしていて好きです。

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寝る前は最近、撮った写真を見返してます。
季節の花の写真が特に好きです!

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あの喋々さんは今頃何してるのかな、元気にしてるかしらと思いながら寝ます。

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ルームスプレーを吹きかけて深呼吸をしてから眠りにつきます。香りって大事ですよね。

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にゃんこをいっぱいよしよしして、おやすみって言ってから寝る!

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絵本は必ず読んで寝ようね。

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お花を眺めてリラックス♡

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息子とベッドの上で毎晩戦って
絵本を読んであげて
可愛い寝顔にお休みをすることです♡
もうすぐ出産なので、大好きなリサラーソンのパジャマとご縁があると嬉しいです( ¨̮ )

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部屋で待ちわびている愛猫をナデナデして
静かにさせて落ち着いた愛猫を見てから私も就寝〜♡

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寝る前のアイス・・・。

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入眠前に、しーと遊びます‼︎

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眠る2~3時間前から照明を落として入眠準備をし、寝るときに電気を消してラジオを聞きながら眠ります。
ケータイでも聞けるけど、あえてアナログのラジオ。
これは、TVを見せてもらえなかった家庭で育ったので、小学生の頃からの習慣。

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お兄ちゃんと一緒に。

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アロマオイルでリラックス。

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毎晩ペットの寝顔を見てから寝ます。

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スマホでラジオを聴きながら眠りに落ちる。

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パックしてお肌に
栄養閉じ込めてから寝まーす♡♡

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抱き枕バディー、てんとう虫のてんさんにおやすみを言ってから抱いて左向きで寝る。てんさんおやすみ〜。

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就寝前にノンカフェインのお茶で水分補給してます(*´-`)
今の季節は特に寝ている間にも結構汗かいちゃうと思うので☆落ち着く入眠儀式です。。

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スチームで、顔温めて
ほかほかしてリラックス^^

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寝る前に金魚とメダカに餌をあげるのが日課になってます。金魚は大きな口でパクパク食べてくれるのを見るとニッコリなります^^*
入眠前の癒される時間です♡

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キャンペーン概要

「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。

毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。

知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html

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そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集!!

応募いただいた方の中から、毎月ワコールのパジャマをプレゼントします。

[期間]2018年6月4日(月)~ 6月30日(土)

今月のプレゼント

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毎月1名様

「LISA LARSON(リサ・ラーソン)」パジャマ
女性用・Mサイズ 1名様

KNT480 IV 8,900円+税

スウェーデンを代表する陶芸家リサ・ラーソンと
コラボレーションしたパジャマです。
夜空をイメージしたモチーフを使ったかわいいマイキープリント。
リラックスシーンに使えるサマードレスとしてもおススメです!

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