けいけん

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みんなの回答とホンネ。

運動・ダイエット

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みんなのホンネ

• 綺麗な身体のラインをつくりたい
• 老化を遅らせたい。
• 夕食後の散歩
• 友達と同じアプリを入れて歩くようになりました。遠く離れた友達でも同じアプリを通して、一緒に歩いているように感じ心強いです。
• 目標8kg
• 娘もそろそろ1歳。歩けるようになったら一緒に運動して産後ダイエットするぞ！
• 毎日1分間ジャンプしています。足腰を鍛えるためです。
• 毎週スポーツをしてましたが、親の介護で時間が取れなくなって3年。健康とダイエットを兼ねて、時間がなくても続けられるものを見つけたいです。
• 膝の手術をして、嫌々ながらリハビリのためにジム通いを始めました。怪我以前はスカッシュやピラティスで運動をしており、ジムの楽しみがまだ見出せずにおります。楽しんでジムへ通える方を尊敬します。好き嫌いを通り越して、習慣にできるようにがんばります。
• 彼氏と別れたので自分磨きを始めました。その一環でダイエットを開始し、体重を10kg落としました。
• 年齢的にあちらこちらに脂肪が増えてきたので健康的に減らせたらと思って。
• 妊娠中20kg太り、まさかの5kgしか戻らなかった体…。1人目の時は増加した20kgを元に戻せたのに、2人目はそうはいかないとは…。聞いてはいたけれど、悲しいので、今年はダイエットに励みます！
• 転職してチャリ通勤から車通勤になって体重増加してきたから。
• 大好きなサルートを美しく着用したいので！
• 体重の数字に一喜一憂せず、脂肪を落として筋肉量を増やし代謝を上げたい
• 折角集めたサルートがサイズアウトしてつけられなくなったら悲しいからダイエット頑張りたい！
• 推し活のモチベに頑張りたい
• 新しい自分に出会いたいため。
• 社会人2年目ですが、毎日まだまだ慣れないことを頑張っていると時間も心の余裕がなくなり、運動する時間が減ってしまいました。下着姿もなんだか自信がなくなる時もあり、このままではいけないと思い立ち運動をし始めました。運動を続けて心身ともに健康になりたいです！
• 自炊を増やして健康的に痩せたいです！
• 仕事が忙しいからと、、、ジム通いから離れてあっという間に、、、なので今年こそは運動＆ジムを習慣にします！！！
• 今年こそ痩せて、キレイになりたい！
• 骨を強くしたいです！
• 更年期症状が顕著なので、アクティブシニアになれるよう何か運動を始めて体を鍛えたいです！
• 好きな人ができたので、もっとキレイになりたいと思いました！
• 現状を維持すべく、スポーツジムに通うことにしました。続けることに意義があるかなと思います
• 見て目もどんどんおばさん化しているので、毎日コツコツと無理のない範囲で続けていきたい。
• 健康的にやせたいです。食生活がなかなか改善できないので、今年こそ！と思ってます。
• 結婚式に向けて本格的にダイエットをしたい！
• 筋力の衰えを止めたいので、内腿を鍛える運動を始めました。
• 筋トレするゲームを始めた！ちょっとだけの日があっても毎日続けることが今年の目標。
• 何か新しいことを始めたい、体を動かしたいと思い勢いで40歳にして空手を始めてしまいました！すっかりはまってしまい今では毎回の稽古が楽しみです。（痩せてブラサイズ変わってしまったのだけが残念…）
• 運動して、身体と向き合いたい
• 医者に「痩せてください」と言われ、体型も肥満になってしまったから。
• ファッションをいつまでも楽しみたいからです。
• スカートやワンピのファスナーがこごむとジッと音を立てて開いて壊れること４回！！優先席の前ではお年寄りがニコニコしながら席を譲ってくれるし、マタニティじゃあないのよ。。ダイエットしなくちゃ笑えなくなる。。。
• コロナ後遺症で3年が過ぎ、長くリハビリ治療に励んで来ました。お医者さんや周囲の人に助けて頂きながら、ようやく身体も心も元気になり、前向きになって来たので、今年はヨガを始めたいと思っています。
• お腹のぽっこりに‥どうにかしないと夏がくる
• お正月太りからの脱却！

旅行

14% 34件

みんなのホンネ

• 列車に乗っての旅行が好きなので、まだ乗ったことのない路線の電車に乗りたい
• 旅行はリフレッシュするから。ワコールの薄い下着をパジャマ代わりにして便利です。
• 旅行にはよく行っていますが、今年は行ったことがない県に行きたいです。
• 友達夫婦と4人で、年に2回くらい旅行に行きます。すごく楽しく、気分転換になります。
• 娘と孫に会いにいく
• 娘が、大学生のうちに二人で国内旅行に行きたいなと思っています。
• 母の介護でなかなか出掛けることか難しいのですが、自分の時間も大切にしたいなと思いました。周りの人に協力してもらって旅行に行く時間を見つけたいです。
• 父を亡くし、孫が2人も産まれちょっと落ち着いたので感謝の気持ちを込めて実母と一緒に旅行に行きたい思ってます。
• 夫婦で毎年、旅行を楽しんでいるので、今年もいろいろな場所に行けるといいなぁと思っています。
• 夫が引退予定なので海外旅行したい
• 年末年始に短期で空港でお仕事したら、私も飛行機で飛び立ちたくなりました！
• 日常から少し離れて、頭の中を空っぽにする時間が欲しい
• 日帰りでもいいので、近場で楽しみたい。
• 地方にいる友達に旅行気分で会いたい
• 弾丸ひとり船旅がとても気になっています！
• 早速、今から旅行の予約をしに行く予定です。3歳の娘は初めての飛行機です。
• 全都道府県を行ってみたい
• 親の介護や引越しやら、ここ5年くらい旅行に行ってないので、行きたいなぁ思っています
• 新婚旅行に出かけます！楽しみ～
• 小学6年の娘と親子2人で温泉旅行。スマホもテレビも置いて、湯気の中でたわいない話をする時間が、思っていた以上に心を近づけてくれました。娘が大人になっても思い出せる宝物になったら嬉しいです。
• 時間に余裕が出てきたので、一人旅を楽しみたい。
• 子育てが落ち着き、自分の時間を楽しみたい。友達と色々な所な旅行に行きたい！
• 昨年まで育休中で、今年職場復帰するので、復帰するまでの期間でたくさん旅行して、思い出を作りたいです！
• 昨年は親の介護に時間を裂かれたが、無事施設に入ることができたので今年はのんびり旅行や登山をしたい
• 今年はママ友とたくさん旅行へ行こうと子供の成人式の時に約束したので今から楽しみにしている。早速2月に房総へ行く予定。
• 高齢の母が元気なうちにどこか旅行したいです。
• 好きなアーティストのツアーがあるのでライブ旅行をしたいです！
• 去年義理の母が亡くなり、海外旅行を自粛しました。もしもできれば、その亡き母と行ったベトナムをもう一度尋ねたいです。母、すごく喜んでくれたから、写真持って行きたいなぁって、思っています。
• 介護のためここ数年どこにも行っていないので、今年は事情が許せば一泊でもいいので旅行してみたい。
• わんこと旅行を楽しみたい
• マレーシアかベトナム、アンコールワットに行きたいです！
• バイクで日本全国回っています。全県制覇まで22県今年は新たに何件まわれるか?楽しみに計画中です。
• サルートのランジェリードレスを旅先で着てホテルでのんびり過ごすのが好きです。
• おみくじに「外に出ると吉」と出たから

新しい習慣

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みんなのホンネ

• 綺麗な身体のラインづくりの為の新習慣を作りたい
• 料理をする週間
• 乱れた生活習慣を見直し楽しく活動できる老後を過ごしたいと思っています。先ずは早く寝て太陽を浴びて起きる事と規則正しい食事の時間を習慣づける事です。
• 夜に湯船に浸かること。去年までは夜にお風呂に入る体力気力が無くて朝シャンや朝風呂が多かったのですが、夜にゆっくり湯船に浸かると入眠しやすくなったように思います。
• 毎日少しでもいいからどこかを掃除することを習慣にしたい
• 毎日トイレの拭き掃除をすることにしてます。汚れをためないことで、自分もスッキリした気持ちでいられます。年始から始めたので、一年間続けることが目標です
• 片付けをこまめにする習慣を身に付けたいです。
• 風呂キャンしない夜お風呂に入る
• 美脚になる習慣を始めました。
• 背筋を伸ばすです
• 年齢と共に胸の位置も下がってきたので夜はナイトブラにして育乳を始めたいと思っています
• 日常の中にささやかな喜びを見つけたり、ひとりの時こそ姿勢や語彙、仕草など美しい振る舞いを意識したいです。
• 日記をつける
• 鉄瓶で沸かしたお白湯を毎朝のむ
• 通勤ルート（帰路）を毎日変えて歩数を増やす
• 朝起きてお白湯を飲む事を習慣にしようと始めてみました。小さな事ですが1日のスタートを身体の内側からあたためることで、気分も落ち着くので続けていきたいです。
• 早寝早起きして時間を有効に使う。介護の時間が加わったので。
• 早寝早起き
• 人生何が起こるかわからない。自分のやりたいことは必ずやる、理想の自分になる、それを成し遂げるために何が必要か。楽しく続けられることを習慣にして絶対に夢を叶える！
• 新しい習慣は朝に甘酒飲む事。飲む美容液。マグカップで作り、毎日楽しみ。
• 新しい習慣として普段から何気ないことや、仕事でいいことも悪いことも上司に報告をしたりなど、そういうコミュニケーションをとって職場の雰囲気を自分からよくしていきたい。
• 心のもやを声に出す。小言も声に出す。職場のもやを自宅に持って帰らぬために。
• 自分の為の時間を持ってごきげんに過ごしたい
• 自宅前の歩道や近くのバス停周辺のポイ捨てが気になりながらも、たまにしかゴミ拾いが出来ていませんでした。今年は週1回のゴミ拾いを習慣化し、誰もか気持ちよく過ごせるようにしたいです。
• 今年叶えたい事をノートに明確に記載して、習慣化を頑張っていこうと思います
• 今年の4月から就職するので、健康に楽しく働きたい
• 今月出産予定なので赤ちゃんとの生活を楽しみたい。
• 感謝の言葉を口に出していく「ありがとう」を人だけでなく、様々な物事にも届くようにしたいと思っている
• 介護生活の中でのストレスを発散出来るような、新しい習慣を取り入れて、少しでも生き生きとした生活が送れればと思う。
• まず生活リズムを整えることを意識したいです。起床・就寝時間を大きく変えるのではなく、毎日ほぼ同じ時間に起きること、寝る前に少しでも自分の時間を作ること。短時間でもストレッチをしたり、次の日の予定を整理したりすることで、心に余裕を持ってすっきりとした気持ちで一日を終えたい。健康面では「完璧を目指さない運動習慣」を取り入れたい。ジムに通う、毎日運動するなど高いハードルを設定するのではなく、階段を使う、少し遠回りして歩く、週に数回体を動かすといった、できたことに目を向ける習慣を作りたい。今年は「頑張る」よりも「続ける」を意識して、新しい習慣を通して、自分の生活を少しずつ整えていく一年にしたい。
• 4月に赤ちゃんが産まれるので当たり前ですが部屋を綺麗にしたりご飯をちゃんと作ったり、生活を整えたいです。

新しい趣味

12% 26件

みんなのホンネ

• 篆刻
• 和服に挑戦したい
• 料理をがんばりたい！
• 娘と二人で暮らしてきましたが、就職で県外に行ってしまうため一人時間が増えそうです。仕事だけしてきましたが何か今後の楽しみを作りたいと思ってます。
• 編み物をしたい。かぎあみ、棒編みどちらも。
• 富士登山
• 美術館巡りを始めました。まずはオルセー美術館展に行きます。
• 日本庭園をつくるためにユンボを買おうと思ってるんです
• 陶芸を始めたいです。
• 弾き語りをしたい
• 太極拳はじめたい
• 昔弾いていたピアノを再開したいと思っている。
• 乗馬を始めたい！
• 車に乗れるようになりたいです！
• 仕事や家事など何かと忙しい日々を送っていますが、お正月に姪が編み物やセルフネイルのやり方を教えてくれたので始めてみようと思います。
• 昨年は色々あり仕事を退職。今年は時間を大切に自分を大切にして好きなこと楽しいことを探したいと思いました。
• 今年は登山にチャレンジしたいと思ってます！山小屋に宿泊して立山を目指したいです。
• 健康吹き矢をやってみたい
• 韓国語勉強し、推し活！
• 英会話を始めたいです！
• 映画鑑賞を月1ペースで行く
• フラワーアレンジメントを始めたい！
• ゴルフをはじめたい！
• キャンプに興味があり、キャンプ動画を見てキャンピングカーのキャンプに憧れています。キャンプ飯を作って、焚き火も楽しみたいです。魚釣りも挑戦してみたいです。
• お茶を点てたいです。
• 1000ピースのジグゾーパズルをはじめました

資格・試験

11% 21件

みんなのホンネ

• 薬膳を学んで、将来につなげる。
• 民生委員を始めました。
• 母の介護施設の入居をきっかけに、自分も介護の資格を取りたいと思うようになった。
• 付き合っている彼と結婚するために引っ越します。資格を取って転職活動頑張ります！
• 非正規で働いているので資格をとって仕事につなげたい
• 同じ職種を10年以上続けていますが、力試し&スキルアップのために、検定試験を受けてみようと考えています。
• 転職のため難関資格に挑戦したいなと思っています。
• 中国ドラマで推しが出来て、中国語の勉強を始めました。自分のレベルを知るためと、単語力を上げるために試験を受けようと思っています
• 宅建に再挑戦します！
• 大型二種免許にチャレンジ
• 食育アドバイザーの資格をとる。
• 職場で資格を取るよう勧められました。お金も時間もかかりますがテンション上げてがんばります！
• 出産に伴い専業主婦になる予定なのですが、子供の手が離れたときの就職のことを考えて資格をいくつか取得したいと考えています。
• 社労士試験に合格できるようにがんばります！
• 歯医者の受付で働き始めたので、医療事務や歯科助手の資格を取りたいです。
• 気象予報士の資格をとりたい
• 韓国ドラマが好きなので韓国語を勉強してTOPIKに挑戦します。
• 管理職になったのをきっかけに、一念発起してビジネス英語の勉強を始めました。勉強を始めてわかったのは、外国語で自分の考えを説明するのがいかに難しいかということです。外国人の同僚の努力がどれほどすごいのか、あらためて実感し、尊敬の念を新たにしました。勉強するということは、自分の無知を知り、他人の努力を知るということなのかもしれません。当面の目標はTOEIC700点！がんばります。
• 何かを学び続けることで、子どものお手本になれるよう頑張りたい
• ヨガかピラティスの先生になる資格をとり、教えてみようかと思ってます。
• カリグラフィーを習って教えられるようになりたいです。

〇活（推し活、ポイ活、朝活など）

6% 22件

みんなのホンネ

• 毎年、今年こそ不要な物、しばらくきていないものを捨てる！と思ってもできない…今年こそは捨てるぞー？？
• 年齢的に、自分で自分の機嫌を取るように、楽しみを見つけています。推しができたことで、暮らしに潤いができたし、新たな知識も増えたり、良いことばかり。
• 腸活に挑戦して、身体の中から変えていきたいです。
• 朝活を新しくはじめてみたいと思っています。ウォーキングやジョギングなど、仕事前に体を動かしてみたいです。
• 孫が誕生したので孫活します
• 整活　色々なものを整理して行きたいと思います
• 推し活はメンタル精神にも良い、長生きの秘訣と聞いて自分もやっていきたい。
• 推しを見つけたいと考えています。推し活をしている人がいきいきしていて楽しそうだからです。
• 終活をスローに始める。まずは捨てることから。下着の見直しが大切。
• 就活を心機一転はじめて、新たな環境で活躍したい！そして推し活を一層頑張りたい！
• 捨て活！今の自分に不要なものを捨てて、すっきりとした暮らしをしたい！
• 今年から好きな俳優さんができたので、推し活を始めました！今まではキャラクターとかだったので久しぶりの対象が人で緊張しております！沢山応援して幸せを頂いております！
• 温活！身体を大事にしたいです
• マネ活です。資産運用にチャレンジしてみようと思っています。
• ボランティア
• ポイ活を始めました。少しずつでもポイントがたまっていくのが楽しみです。
• ぬか漬けを始めようと思う
• すっかり出不精になってしまったので、まずは好きなアーティストさんのコンサートに行って、外出を楽しみたいです。
• サ活
• アーティストの推し活を今年はさらに楽しみたいです。ライブに行く際は、気合を入れるために、ワコールのお気に入りの下着をつけていきます。
• 2.5次元の推し活。何かに夢中になれば仕事等も頑張れると思って始めました。

その他

5% 21件

みんなのホンネ

• 恋
• 友達と 沢山会いたい
• 娘が受験生なので、全力フォローできるようがんばりたい。
• 無駄なことをやめることを始めた
• 母の介護中、外に出かけられない事が，多い中，気持ちが安らぐ下着を色々自分の為に探しました。とても、高かったですが、ワコールで気に入った下着が見つかり自分へのご褒美に買いました。
• 副業
• 妊活
• 投資の勉強をして、NISAをはじめてみたいです。
• 転職
• 長女が高校生にあがり、末っ子が小学生になるので色々と節目の年になります。長女のお弁当生活がスタートするので楽しみたいです。
• 断捨離
• 就職して社会との繋がりを取り戻したいと思っています。
• 現状維持で
• 現在育休中で、産休前と違う部署で復職予定のため、新しい業務を頑張りたいです。
• 家庭菜園を始めようと、畑を確保しました。春から種蒔きですが、野菜何を作るかワクワクしながら楽しみにしています。
• 引っ越しに伴い、仕事を転職する予定です。
• 一人暮らし
• ブラトップ卒業！
• デジタルデトックスを始めました
• いつも通りに生きる！
• 2025年にいろいろ始めた（ラジオでイタリア語講座を聴く、イタリア語講座を直接受講する、お笑い芸人の推し活）ので、今年はこれらを継続するように日々を楽しみたい。