からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。今回の『美の流儀』では特集のテーマ「食とエイジング」に寄せて、管理栄養士・伊達友美さんにお話をお聞きします。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【特集／食とエイジング】『美の流儀』"人生とからだが変わる"食とのつきあい方＜後編＞
http://www.bodybook.jp/entry/201601/style15vol2.html

よりよいエイジングのための「食」をレクチャーする『美の流儀＜後編＞』。＜前編＞に続き、管理栄養士かつ日本抗加齢医学会認定指導士の伊達友美さんが、自身の経験や実践に基づくプロの極意を大公開。今回も、美肌と美髪を保つために必要な成分とその量、毎月の生理から見えてくる栄養状態、摂るべき油と避けたい油など、毎日の「食」に直結するアドバイスがいっぱい。"油は油で落とす"といった衝撃的なコメントも…！かつて20kgのダイエットに成功した伊達さんならではの説得力に、思わずナットクしてしまう５つの美の秘訣。これは、見逃せません。

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
http://www.bodybook.jp/

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