みんなの入眠儀式

キャンペーンは終了しました。ご応募ありがとうございました。 キャンペーンは終了しました。ご応募ありがとうございました。

当選者のつぶやき ご当選おめでとうございます!

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寝る前に飲んでるドリンク→耐熱カップにバナナを入れて、フォークなどでつぶします。そこへ牛乳とはちみつを加えて、電子レンジで1分ほど過熱をしたらできあがり。よく眠れます。

みんなのつぶやき たくさんの投稿ありがとうございます!

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かわいい愛犬の寝顔を見ていると自分も眠くなっちゃうよ・・・。

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わたしの入眠儀式は、毎朝のウォーキング。セロトニンをたくさん浴びるから、夜もぐっすり就寝。

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お部屋に大好きな写真を飾ってる!

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ノートに今思っていることをそのまま素直に書くと、気持ちが落ち着いてよく眠ることができます。

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“ネコドット”可愛すぎる〜!!
特に足型。
私の入眠儀式は飼い猫を撫で回すことです♡

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今日の最後の時間には、じぶんの為だけに香りをプラス…。

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入眠前は、旦那に、
マッサージしてもらいます♡

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白湯を飲む。

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ゆったりとした「自律神経にやさしい音楽」を聞きながら。
匂い袋もほのかに香っていい感じです。

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「入眠儀式」
ハンドクリームを塗ってから本を読む。

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娘ちゃんの、この寝顔を見ないと寝れません。
1日の疲れが吹っ飛びます♡

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寝る前までオモチャを持ってきて遊んでいるのに、電気を消したら私たちが寝ている布団の夫婦の間に入ってきて腕まくら♡可愛い寝顔を見て眠りにつくのが日課です♡

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大好きなドライフラワーを愛でます(*^_^*)

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YouTubeで眠れる音楽を探して聞きながら寝ます。

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HOTドリンクで腸内温度を上げてから寝ます。

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月を眺めて。

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いい香りのするお紅茶を飲んでリラックス。

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雨戸を閉めて真っ暗にして寝ています。
髪が7・8ぶ乾きなので、枕カバーの上からスポーツタオルをかけてもいます。

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うちの猫は寝床をふみふみしてから寝ます。時々私のお腹の上でするので、そのリズムと温かさを感じながら私も眠ります。

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お昼間に海沿いをおさんぽ!
夜よく寝れる!

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明日の予定を確認しながら
カフェインレスコーヒーに限りますね。

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漫画を読んでリラックスして寝ますよ!

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温かいゆず茶を飲みます。

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ホットミルクにスイーツ。

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ミントチョコの歯みがき粉で癒されながら歯みがき♡アイスクリームを食べてるみたい。

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撮った写真を見ながら寝る!!

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特にねれない夜は、ホットミルクティーで落ち着かせます。

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荒治療ですが、ごはんや野菜ジュースを摂取して糖質上げまくって無理やり眠くしてます。。

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甘いフルーツを食べること。
息子と暗い部屋で今日のことをお話すること。
これでぐっすり寝られます♫

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猫の寝姿を見てから寝ます。

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ココアを飲みます。あったまりますよー。

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最近食べて美味しかったもの、行きたいグルメのお店の画像を見て明日も頑張るぞ!と気合を入れて寝ます。
その時にネコちゃん模様パジャマに着替えたいです♡コットン100%の手触り体感したい!当選したらインスタとツイッターでいっぱい発信します。ご縁がありますように。

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お誕生日のケーキが、とっても美味しかったなぁと思いながら寝ます♡

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キャンペーン概要

「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。

毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。

知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html

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そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集!!

応募いただいた方の中から、毎月ワコールのパジャマをプレゼントします。

[期間]2019年4月1日(月)~ 4月30日(火)

今月のプレゼント

商品画像

毎月1名様

「tsumori chisato SLEEP」パジャマ
女性用・Mサイズ 1名様

UDO238 BE 12,000円+税

「tsumori chisato」の定番柄で
ネコの顔型や足あと型が混じっている
“ネコドット”に新作が登場!
軽くて涼しげな、こだわりのコットン100%生地を使用した、
飽きのこないシンプルでキュートなパジャマです。

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