みんなの入眠儀式

キャンペーンは終了しました。ご応募ありがとうございました。 キャンペーンは終了しました。ご応募ありがとうございました。

当選者のつぶやき ご当選おめでとうございます!

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お気に入りの癒される音楽と
アロマキャンドルに癒されるのが
私の入眠儀式。
おかげですやすや眠れます♡♡

みんなのつぶやき たくさんの投稿ありがとうございます!

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時計で時間を見てから瞑想します。まだ始めたばかりなので、5分がとても長く感じます。心が落ち着いて、眠りやすくなっているような気がするので続けたいと思っています。

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今日の寝る前水彩画は今月観た映画。フリーソロ、ヘルボーイ、ジョーカー 、ボーダー 二つの世界、ジョン・ウィックパラベラム、フッド:ザ・ビギニング。
来月は何本鑑賞できるかな?
映画のような夢を…。

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温かい生姜湯や、甘酒をゆっくり飲んでから布団に入ります。

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猫と寝るポジションを確認。

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寝る前は大好きな香りでリラックス。

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「Alexa音楽をかけて」

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枕元にラベンダーの香り袋を置いて眠りにつきます。

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寝る前に布団の上で簡単なヨガをやって、リラクゼーションミュージックをかけて寝ます!!

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アロマストーンにお気に入りのオイルで。

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しっかり太陽の光を浴びる!

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やはりこれをONにします。

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大好きなドーナツと、
愛猫と戯れている時♡

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温かい飲み物を寝る前に飲んでいます。

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ほっこりとシフォンケーキを焼きました!シュワシュワに焼けた!!

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大好きなアロマオイルを焚いて、良い香りの中だと、寝付きも良く、睡眠の質も良くなりました!
アロマオイルは好みに合わせて、ブレンドすることも多いです♪

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マッサージ機と犬の抱き枕♡

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お気に入りの入浴剤を入れてゆっくり入浴するとすやすや眠れます。

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お昼間に日光浴!

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睡眠前の一杯…笑笑

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友人からもらった薄色の水彩ペン。ゆったりできる就寝前の時間が何か描くにはちょうどいいな、と頭に浮かんだモノをササッと描いている。涼しく過ごしやすい秋の夜長に浮かぶのは紅葉や味覚が多め…夢に出てくるかな?
それではおやすみなさいzzz...。

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寝る前の甘味!食べた後は歯磨きもちゃんとしています。

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無印さんのディフューザーを焚きながら、ボディクリームでマッサージをする。

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寝る前にお子の寝顔を拝んでしあわせな気持ちで入眠。

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久しぶりに食べた懐かしい給食に驚き。進化していた‼️美味しかったなぁと思いながら眠る♡

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キャンペーン概要

「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。

毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。

知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html

sample.jpg

そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集!!

[期間]2019年10月1日(火)~ 10月31日(木)

今月のプレゼント

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毎月1名様

「AROMASTIC」本体(白)・
「AROMASTIC CARTRIDGE Day & Nightの香り CDセット(2019年10月16日(水) 発売)」 1名様

今月もワコール「すやすや部」とソニー「AROMASTIC」が
コラボレーション。

「AROMASTIC CARTRIDGE Day & Nightの香り CDセット」は、
株式会社ソニー・ミュージックダイレクトとのコラボレーションによる、
カートリッジとオリジナルCDのセットです。
ソニー・ミュージックが保有する豊富なクラシックの音源の中から
「AROMASTIC CARTRIDGE Day&Nightの香り」に
おすすめの曲をセレクトしました。

「AROMASTIC」は、スティック型の本体に
お好みのカートリッジを入れるだけで
好きなとき、好きな場所で、好きな自分に、
香りで切り替えできるパーソナルディフューザー。

一つのカートリッジに複数の香り。
好みに合わせて、香りを瞬時に切り替えられます。
カートリッジ式なので準備いらず。後片付けやお手入れもいりません。

今月のキャンペーンをみる

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