からだ

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みんなの回答とホンネ。

毎日

44% 42件

みんなのホンネ

• 裸と下着着けた姿、両方全身見ます！
• 毎朝起きたらすぐに体重と体脂肪を裸で測り、その時に鏡で体をチェックします。
• 背中は見えにくいので、写真にとることもあります
• 年齢と共に張りがなくなってきて、鏡を見てショックを受ける事が多いです。
• 朝着替える時に、姿見で足のむくみやお腹の出具合、腰回りの肉付きを見て、最近の食生活を見直したり、ストレッチを意識的にやるようにしたりしています。
• 朝の洗顔、夜のバスタイムにじっくり見ます。だからキレイになるわけでもないだろうけど...
• 朝、必ず裸で、体重をはかり、全身を鏡でチェックします。毎朝お腹をひっこめ、今日も頑張るぞー！ってね
• 男性ですが...ヒップラインは毎日見ますよ！
• 脱衣場に鏡があるのでお風呂に入る時必ず見ることになります　　つい、肉をつまんでみたりします
• 体も、顔と同じで、毎日変わるので。
• 実家では風呂場に鏡があり否応なく見てましたが、一人暮らしではそれがなくなり数年。年1キロupが数年続き、これはやばい、まずは意識からと姿見を買い毎日見る場所に設置しました。
• 自分の部屋は壁一面鏡です。常に鏡を見てる
• 最近痩せすぎの感があって体がギスギスして見えるのが嫌なので、毎日チェックして必要な筋肉をつけるようにしています。
• 現在妊娠中なので、おなかの大きさを見て妊婦生活を楽しんでます。
• 見れるボディではないが毎日鏡をみた方が、少しは痩せる(意欲がわく)気がして勇気を出して見てます。
• 見るのも嫌だけど、見ないで済ませると後が怖い(笑)。。
• 家に帰って制服から部屋着に着替える時にいつも全身鏡でチェックします！
• 下着のあとが残る時間が長いか確認したりしてます。（むくみ）
• ヨガを毎日やるようになってから、筋トレよりやわらかい印象に引き締まり、女性らしい体型になったような気がする。鏡を見るのが楽しい。
• ほぼ毎日！体重より見た目重視で！
• ブラをつけたときに必ず、体型と姿勢をチェックします。
• とにかくおなか周りを毎日、そしてブラをつけてから脇のお肉をチェックしています
• すきあらば鏡をみてるかも。そんなうっとりするような容姿じゃないけど
• お腹のぽっこりをついみてしまいます。見てもひっこまないけど・・・
• お風呂の鏡でくまなくチェックします　たるんできたら「気のせいよね」で済ますので　あまり意味がないかもしれないけど・・
• お風呂に入る前は洗面所の鏡でチェックするのが習慣です。ちょっとおなかが出ているとか。最近おやつを食べすぎだとか反省できます。
• お風呂に入る時鏡があるので、特に背中を見ます。
• お風呂に入る時に見ます。おなかやおしり、ふとももなど気になるところを見て引き締めねばと意識を高めます・・・！
• お風呂に入る際に毎日見ます！ちなみに体重計も一日２回乗ります！！
• お風呂に入ったときにチェックするのですが、３０代に入りやせたなと思っていたのですが全体的に皮膚が垂れただけだと発見し落ち込んでいます。
• お風呂からあがってからだを拭いたら裸のままドレッサーの前で正面、横、後ろと自分で思うカッコいい姿勢でシュッと立つ！
• お肉も気になるけどブツブツも気になるからとりあえず見る
• ウエスト周りって毎日変わりますね
• いくつになっても毎日体型チェックです。きれいに年齢を重ねたいです。
• ３０代からの体のたるみはチェックが大事です。
• 20代は鏡見るの、楽しかったのに、今は、厳しい目でチェックしてます。
• １日２回朝と夜必ずチェックします。体重も毎日計って体型維持に努めています。
• 「見たくない」でも見ないとダメ、キレイなボディを維持するために毎日チェック！
• 「胸がちょっとでもおおきくなってないかなぁ」とか、「腰周りが少しでも痩せてないか」など、気になるところは日々チェック！！
• 入浴の前後に必ず見ています！でも毎日見ているからちょっと違いが分からなくなってきたかも...これからは週に一度にしようかと思っています。
• 着替える前に必ず見ます。お風呂上りにボディクリーム付ける時も裸です(笑)
• 若い頃は全く気にもしていなかったボディですが、ある時、自分の体に張りが無くなって来ているのに気付き(>_<)。...それ以来毎日チェックしています。

ときどき

45% 25件

みんなのホンネ

• 毎日見るのは精神的に辛い。
• 本当は毎日チェックするのが良いんでしょうけど、怖いです。
• 誰かと出掛ける(食事など)の前日はチェックすることはあります。
• 太った時は見ないですねー(現実逃避)
• 週1回勇気を出して見ています・・
• 子育て中で忙しくてなかなか見る機会はないかも
• 見るのが怖いが、見とかないと久々に見たときもっと怖い！
• 見ると大抵、がっかりします。スタイル維持のためには毎日見たほうがいいのはわかっているのですが･･･。
• 見たくないところはあえて見ないようにしてるかも・・。
• 気になった時には鏡の前でクルクルまわってチェックしています。
• 一人暮らしの時は毎日見てましたが、家族がいる今はなかなか難しいです・・・
• ほとんど怖いもの見たさ、ですよね〜。
• たまにチェックしたほうが自分の体をよく知ることができます。
• ダイエットをして痩せてる時は、嬉しくてつい毎日ボディチェックをしてしまうんですが、太っている時は正直自分の体を見たくないですねー(笑)
• ここがこうならー、と残念な気持ちになるのであまり見ないようにしている
• お風呂上りに体重チェックと鏡でボディチェックを２日に一度くらいしています。痩せたいのも山々なんですが、これ以上太らないように自分の体に言い聞かせる意味があります。
• お風呂に入る時、脱衣室に鏡があるので、時々チェックします。寒くなるとすぐに浴室に入ってしまうので、サボります。
• お風呂に入るときにたま〜に。でもメガネ外してから服を脱ぐのであんまり見えていません（笑）
• お風呂に鏡があるので時々チェックをしますが、目をそむけたくなる体型なので自分の都合のよい角度からしか見ません。
• お肉が気になってきた時や、食べすぎた時にチェックします。
• エステ前後見るぐらい
• TVや雑誌でボディの特集があるとみます
• 30過ぎたら見るのがつらいので、なるべく見ないようにしています...
• 2回の出産を終えて、チェックしたくない体になってしまった...。
• スポーツジムの大きな鏡で風呂上りにチェックする

見ない

11% 12件

みんなのホンネ

• 全く見てないデス...おなか回りがポッチャリしてきたら、主人が指摘してきます。
• 最近怖くて自分の体を直視できません
• 気づけばいつ以来見てないんだろう。。。
• 確認したほうがいいかとは思うんですが、家族と暮らしていて全身鏡が家族から見えるところにしかないため見ないというより見れない
• 何年かに１度見ることはありますが、何の努力もしていないので見るのは恐ろしい。。。
• そういえば改めてチェックするようなことは意外とありませんね。
• お腹とかお尻とか怖くて見れません！
• 裸を見るのはお風呂の前後だと思うのですが、小さな子どもが二人いてなかなか見ることはできません
• 怖くて見られません
• 太ってからは見なくなったな〜
• 太ったので痩せるまでは見ない
• 見たくないので見ないです。