「姿勢・歩き方セミナー」JA京都中央女性部総会での研修にて
2017年05月30日 シニアコース
5月23日、JA京都中央女性部総会での研修で「姿勢・歩き方セミナー」を開催いたしました。
前半は、加齢による体型変化とそれに合わせた下着の選び方を解説。
後半は実際にからだを動かして、「バランスの良い姿勢レッスン」で自分の癖に気付いてもらい
立ち方のポイントを実習。毎日行える簡単な肩甲骨体操や骨盤体操を行いました。
展示製品をご覧をご覧いただき、質問や個別の相談もあり、
「日々の少しの心がけでいつまでも若々しく美しく」というメッセージで終了しました。
