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妊娠すると変化していくママのからだと、それぞれの時期に最適なインナー選びについてご説明します。
出産後から子宮が元に戻るまでの約1ヵ月半を、産じょく期といいます。
産じょく期は、シェイプアップを始める大切な時期ですが、実際には慣れない育児に時間をとられ、なかなか自分の買い物にまで手が回らないもの。
この時期に必要なものは、出産準備品として出産前の体調のよい時期に早めに揃えておきましょう。
- この時期のおなかの変化
- 出産直後から子宮が収縮し始めるとともに、内臓や骨盤も元の状態へ戻り始めます。その自然の働きに合わせて、さっそくシェイプアップ開始！
※データ提供：ワコール人間科学研究開発センター
- 出産後しばらくは悪露があるので、専用のショーツを選び、肌ざわりのよい産じょく用ショーツでやさしくつつみ込みましょう。
- 着脱しやすく、ナプキンが交換しやすい産じょく用ショーツを数枚用意しておきましょう。診察時やお産パッドの交換をしてもらう時は開閉タイプ。自宅に帰ってからは開閉なしタイプが便利です。
- デリケートな状態のウエストや腹部は押さえつけないこと。
- 出産直後の緩みがちは骨盤まわりを、ベルトでしっかりサポートして快適に過ごしましょう。
出産したらすぐに育児スタート！
幸せいっぱい！だけど入院中〜1ヵ月は、特に忙しい時期。
着ごこちの良いインナーで赤ちゃんと快適に過ごせるように、必要なものは安定期のうちに準備しておきましょう！
※「シェイプアップ」は、下着の補整効果によりボディラインをととのえることです。
