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  • 大原千鶴のすやすやレシピ15:鶏の甘酒唐揚げ

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    大原千鶴のすやすやレシピ15:鶏の甘酒唐揚げ


レシピ15:鶏の甘酒唐揚げ
鶏ムネ肉は、疲労回復のテッパン食材。
甘酒のおかげでしっとり美味しくできました。

材料2人分 鶏ムネ肉.........1枚(300g)
A.........【甘酒 大2/薄口しょうゆ 小2/ごま油 小1/おろし生姜 5g/おろしにんにく 少々】
片栗粉.........大3~4
サラダ油.........適量
ししとう.........6本

レシピの作り方 1、鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、Aの調味料とともにボウルに入れて揉み、10分以上おいて下味をつける。
レシピ15:下味をつける

2、揚げ鍋にサラダ油を入れ170度に熱し、1の鶏肉のボウルの汁気を切り、揚げる直前に片栗粉を入れて鶏肉に馴染ませて揚げる。
ししとうは竹串で数ヶ所刺し、素揚げする。
レシピ15:鶏の甘酒唐揚げ

oohara_pro01.jpg 大原千鶴〈料理研究家〉

京都・花背の料理旅館「美山荘」が生家。自然豊かな暮しの中、幼少のころから料理に触れて育つ。現在は京都市中に暮らし、料理研究家としてメディア出演の他、料理教室、講演会、エッセイ執筆、ドラマやおせちの料理監修など幅広い分野で活動中。季節の素材をいかした無駄のない作りやすいレシピが人気。

2023年4月より、noteにてオンライン料理レッスンもスタート。

Instagram:@oohara_chizuru

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撮影/内藤貞保
※この記事の内容について、株式会社ワコールは監修を行っておりません。
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