先生の話を真面目に聞いて勉強！
でも生理だと、近くに座っている友だちに
"におい"で生理ということがばれないかや、
ずっと同じ姿勢で座っているから
服にもれていないかが心配...。

だから生理用ショーツをはいてきたの！
万が一もれても、
汚れが落ちやすい素材だし、
服まで汚れてしまう前にナプキンを変える
タイミングに気づけそう！
取り換えるタイミングだけど、出血量が
多い日はだいたい2～3時間おき、
少ない日でも4～5時間
おきにとりかえるのが良いって！
そうすると、
においも気にならなくなったよ。

短い休み時間だから、チャイムがなったらすぐにトイレに行きたいけど、
ポーチを持ってすぐに動くと、周りに生理ってばれそうで、ちょっと恥ずかしい...。
でも今日はポーチを持つ必要がないんだ！

「ポケット付きの生理用ショーツ」があるって知ってた？
今日、ナプキンは、生理用ショーツに入っているの！これだといつも持っている状態だから、
取り替えたい時にトイレに行って、すぐ変えられるから安心！

「ナプキンが入るポケットがパンツに付いている」って意味が最初よくわからなかったけど、
パンツの内側にポケットがあって、洋服の外からじゃわからないよ。薄いタイプのナプキンを
2枚入れてみたけど、ごわごわしたりお腹がきつくなったりもしなかったの。
おしゃれもちゃんと楽しめるからうれしい♪

生理中の体育が一番ゆううつ...
運動は得意な方なのに、ナプキンがずれないか心配で動きにくい！

だから今日は羽根付きナプキンにしてみたよ。
生理用ショーツには羽根をしまうことができる場所があるから、
走っている時に足にすれる感じもしなくて快適！
かわいい生理用ショーツもたくさん売っているし、
羽根も隠れるから、体操服への着替えの時も、
ナプキンをつけているのがばれなくて恥ずかしくなかったよ！

お友達と夜までずっといっしょ！
寝る前に恋バナやないしょ話をするのが楽しみ！
そんな時に生理がかさなると本当にショック...。

ずっとクラスの友達といっしょだから、
トイレに行きたいって言いづらいし、
学校や家じゃないからトイレが
近くにあるかもわからない...
でも何より寝る時が心配！
もし、シーツにもれると大変だし、
みんなにばれたら恥ずかしい。

それをお母さんに相談してみたんだ。
すると夜用の生理用ショーツを準備してくれたの！
後ろまでしっかり防水加工されていて、
しっかりからだにくっつく感じ。
安心してゆっくり眠れたから、
次の日もみんなとたくさん楽しめたよ！