部活や習い事でスポーツをしている人だけでなく、
体育の授業でも
女の子ならではのカラダの悩みがあって
集中できないことがあるみたい。
バストの悩みを解決してスポーツを楽しもう!
体操服の時って、下に何を着てる?
着替えの時間、友だちがブラをしているのか
気になってつい見てしまう。
でも自分が見られるのははずかしいよね!
![](img/vol16/graph_1_1.png)
![](img/vol16/graph_1_2.png)
他の子が気になるのは、私だけじゃないのかも!
まだブラをしていないけど、
体操服から胸がすけそう。
どうすればいいの?
胸はだんだん成長してくるよ。
胸の先(乳首)がすれて痛かったり、
チクチクすることもあるよ。
ステップ1のブラやキャミソールを着ける時期かも。
ブラ選びチャートでチェックしてね。
![](img/vol16/illust-1.png)
体操服から
ブラや肌着が
すけないか
心配です...。
ちゃんと体操服の下にブラや肌着を着けているのは、
動きやすいし汗も吸ってくれるから、とても良いこと。
ブラの形がすけるのがどうしても気になるなら、
シャツやキャミソールの形を選ぶと目立ちにくいよ!
「スポーツブラ」と
「普通のジュニアブラ」ってちがうの?
スポーツブラは
「スポーツのために開発されたブラ」だよ。
普段より、はげしく動くし、汗もかく。
そんな時でも快適に過ごせるように、
機能やつけごこち、動きやすさにこだわって
作られている運動時専用のブラなんだよ。
運動などで走ったり、ジャンプしたり、大きく体を動かすと、
バストは上下左右にはげしく動きます。
スポーツブラは、運動時のバストがゆれにくいように、
動きやすいように作られているので、少しきついと感じることがあるかもしれません。
ワコールのスポーツブラには
こんないいところが!
- 肩甲骨(けんこうこつ)の動きをじゃましないYバックスタイルで
動いてもブラがずれにくい - つけごこちがソフトで着心地がいい
- 汗をかいてもさわやか
- バストが上下にゆれないT字構造のブラもあり、ゆれにくく動きやすい
一般的なジュニアブラは
成長期のバストをやさしく守るように、
良くのびるきじで作られていたりするよ。
それじゃ、
体育がある日は、
一日中スポーツブラ
(運動時専用のブラ)
を
つけておくの?
運動で大量に汗をかいた後は着替えたいよね。
でも、学校で着替えるのはちょっと...
という時ってあるよね。
ワコールではスポーツの時もそうじゃない時も
両方のシーンに対応した
「一日中つけていられるスポーツブラ」があるよ!
ワコールジュニアのスポーツブラ
スポーツブラ(運動時専用のブラ)を
持っていなかったとしても、
体育の時間を楽しくバストを守って
安心して動けるように、
ブラやブラトップやカップ付キャミソールを
着けてね。
50m走で友だちと競争したり、
球技のチーム戦で力をあわせたり、
いろんな競技があるよね。
競技によって体の動かし方はいろいろ。
ケガの元になるから
授業に集中しないといけないけど、
がんばると、気になることが...。
走ると胸が揺れて痛い!ボールがあたると胸が痛い!
成長期の胸は少しの刺激でも痛いと
感じることがあるよ。
バストを守るためにも、
ブラジャーをきちんとつけようね。
動くと
ブラの肩ひもが
ずれて気になる
肩ひもの細いブラやキャミソールは、
ひもの長さの調節をしてみよう。
はげしい運動をする時はスポーツブラがおすすめ。
スポーツブラはひもの調節がないものが多いけど、
ズレにくい工夫がされているよ。
![](img/vol16/illust-2.png)
汗をかいたままでいると風邪をひいてしまうから要注意!
汗をかいた後は、汗をしっかりタオルでふいて、清潔にしようね。
放課後は習い事!
同じ目標に向かって、いっしょにがんばれる
友達やライバル。
同じ悩みがあるかもしれないけど、
下着についてはなかなか話しづらいよね。
― ダンスの時のブラ ―
シャツの下の白いブラ、
下着っぽく見えるのがいやだな...。
白色は清潔感があるので、
下着には良く使われる色だよ。
でも、恥ずかしい時もあるよね。
ダンスのようなはげしい動きの時は
スポーツブラがおすすめ。
今は、カラフルなスポーツブラもあるから、
下着っぽく見えないような
コーディネイトを楽しんでみては?
― すごく汗をかく時のブラ ―
体を動かした後、
いつも大量の汗をかいてる...
たくさん汗をかいた時は、
レッスン着と一緒にスポーツブラやキャミソールも
清潔なものに着替えよう。
レッスン着と一緒に清潔な下着も
忘れず持っていこうね
スポーツブラが、運動時専用のブラのことだなんて、知らなかったかな?
普段のブラも、スポーツブラも、快適な毎日のためには、
カラダに合ったサイズを着ける事が大切だよ!
スポーツブラは、いつもつけている下着より少しきつく感じるかも。
おうちの人やお店の人に相談してみてね。
ちなみに、大人は、ブラも使い分けするよ。
ふだん使い用や、おうちでリラックスの時、おでかけの時や、仕事の時。
夏用ブラや夜用ブラなど、お洋服や季節やシーンにあわせて使い分けして
るんだよ。
あなたもこれから、色んなブラジャーに出会っていく。
ぜひ、ブラとの出会いを楽しんでね!