修学旅行や家族旅行、生理予定日が旅行日程とぶつかってしまうことってありますよね。
旅行中は長時間の移動やすぐトイレに行けないなどいつもの生活と違うことも多く、不安になる人も少なくないのでは？
「ショーツやナプキンなどを多めに持っていく」「たっぷり吸収できるナプキンを準備」「鎮痛剤を忘れない」などの事前準備や工夫をすることで、心配ごとを減らせます。

旅行前に準備しておくといいことについて詳しく知っておきましょう。

経血が出ていると、湯船でばい菌に感染したり、血でお湯を汚してしまったりしないかなど不安に思う声が寄せられました。家庭のお風呂であれば湯船につかっても問題ありませんが、旅行中の温泉はマナーのうえでも衛生面でも入らないほうがいいかもしれません。

生理中のお風呂で気をつけたいことについて知っておきましょう。

まだまだ生理に慣れてない女の子。生理中はさまざまな不安があると思います。
「運動中に下着が汚れないか」「ナプキンを持っているのを周りに見られないか」「布団に経血がついてしまわないか」など心配になっている人も多いようです。
生理用ショーツ（サニタリーショーツ）を上手に活用することで、生理時でもここちよく過ごすことができます。
便利な機能がいっぱいの生理用ショーツもあるので、この機会にチェックしてみましょう。

旅行中に不快や痛みを我慢して楽しめない人、旅行そのものをあきらめてしまうような人には、低用量ピルの服用というチョイスもあります。

低用量ピルは避妊だけではなく、生理周期をコントロールし生理痛の症状を緩和する効能があります。
正しい飲み方をしないと効果が得られないときもありますし、副作用が出ることもあります。自分に合った低用量ピルを服用することが大切です。
購入は薬局ではなく、婦人科で診断、処方してもらう必要があるので、不安に思ったことなどは相談してみましょう。

低用量ピルについての知識を持つことで、ここちよく生きるための選択肢が増えるかもしれません。もっと深く学んでみましょう。