乳がんのセルフチェック方法。しこり、乳首の変化を知ろう| ワコールピンクリボン活動

自分のバストを見るバスタイムなどに気軽に乳がんのセルフチェックをし、習慣にしていきましょう。
チェック項目に一つでもチェックが入ったときや、違和感を感じたり、おかしいと思ったときは必ず専門の病院（外科・乳腺外科）へ行き、検診ではなく、診察を受けましょう。

※セルフチェック＝自己検診や自己触診ともいいます。

セルフチェックのタイミング毎月1回

生理が始まってから
1週間後頃を目安にしてください。

※この時期は、バストが柔らかくなるため、
セルフチェックしやすいのです。

※閉経後は、毎月、チェック日を
決めて行いましょう。

乳がんにかかりやすい部位は？

乳がんにかかる部位は、さまざま。
部位によって、かかる確率は異なりますが、乳がんは乳房のどこにでも発生する可能性があります。
だから、乳房全体をチェックすることが大切です。

出典：聖マリアンナ医科大学調べ

鏡の前でリラックスして、レッツトライ！
以下のポイントについて確かめましょう。

お風呂でボディーソープがついた手で触れると、凹凸がよくわかります。
以下のポイントについて、確かめましょう。

指で乳首をつまんだとき、血液などの分泌物はありませんか？

セルフチェックの動画をチェック！！

一つでもチェックが入った方はすぐ検診へ行きましょう。また、違和感を感じたり、おかしいと思ったときも、必ず病院へ行き、診察を受けましょう。

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