YojoCheck
季節や月の満ち欠けとともに移ろう
からだとこころを知る
Step1
まずはからだとこころのタイプをチェック！
-
YojoCheckとは YojoCheckとは東洋医学の視点から、からだとこころの揺らぎをとらえ、自分のタイプや状態を知ることができます。いまの自分のからだとこころに向き合える時間と空間で、セルフチェックをしてみてください。
※ YojoCheckは女性向けに設計されています。
※設問回答には約10分かかります。 -
タイプとは タイプとは
からだとこころのタイプを、SUN・AIR・WATERの３つに分類しています。
SUN：つい頑張りすぎてしまう方
AIR：生活リズムの影響を受けやすい方
WATER：からだの状態と活動量がアンバランスな方
タイプごとに、生活の中で気を配りたいポイントやおすすめのセルフケアをお伝えします。
Step2
自分のタイプがわかったら
タイプ別のセルフケアでととのえる
Columns
YOJOYのおすすめのコラム
-
Others
2026.06.05
養生は続かなくていい？挫折しない考え方
-
Others
2026.05.29
毎日できる小さな養生習慣
-
Others
2026.04.27
忙しい女性ほど養生が必要な理由
