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2番手を引き受けました、楠山(旧姓:長江)です。

2020年06月26日 | スタッフからのお知らせ

スパークエンジェルスを引退して、現在でも会社で活躍しているOGたちはいま???
といういうことで、今回は楠山和美さん(旧姓:長江)にブログをお願いしました。
  

2番手を引き受けました、楠山(旧姓:長江)です。
ブログに参加する機会を頂き、ありがとうございます!

何年入社かは、ヒミツです(>_<;)2000年に現役を引退しました。
入社当初から引退し今に至るまで、長年技術部門でお世話になっており、現在は技術設計二課で仕事をしております。
今は走ってはいないのですが、階段を1段抜かして上がることは、続けています。
なぜか廊下は、ついつい走ってしまいます。
社内OGでは、もしかすると最長老かも??

私の仕事は、ナイティ(パジャマ)の技術設計業務担当です。
お客様に、ここちよい眠りとくつろぎを感じて頂けるように製品品質の向上を縫製面で支えるお仕事をしております。
時々ミシンを踏むこともあります。

写真は、職場の技術設計二課の皆さんです!
長江さん.JPG
【写真1列目中央が楠山和美さん】
写真を撮る瞬間だけマスクを外し、息を止めて撮影しました。
コロナに負けず、みんな元気でしょ♪

現役の頃はもとより、ものづくりの基礎が皆無の体育大学出身の私が、ここまでやってこれたのも、
ひとえに会社の皆さんの暖かい支えのお陰です。
感謝の心を胸に、仕事でお返しできるよう、これからも頑張って行きたいと思います。

スパークエンジェルスは、応援ツアーに参加するなどして、陰ながら応援させてもらっています。
競技者として記録に挑戦することは、今しかできないことだと思うので、目標に全力で向かって行って欲しいと思います。
みんな、ファイト~!

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
人類がコロナに打ち勝って、平穏な日々が戻ることを心より祈っております。

次は誰かな?
3番手にバトンタッチ!


皆様お久しぶりですOGの樋口です

2020年05月15日 | スタッフからのお知らせ

スパークエンジェルスを引退して、現在でも会社で活躍しているOGたちはいま???
といういうことで、今回第1号は樋口紀子さんにブログをお願いしました。


今回スパークエンジェルスのブログに再び登場させていただけることになりました。
久しぶりでドキドキしております。
陸上部を引退してからも会社に残って働いているメンバーはたくさんいます。
OG達はどうしているの?
今回は樋口の近況報告でーす!!
  
さて私は2008年にワコールに入社し本日に至るまで国際本部、
今年4月から名前が変わりグローバル本部の事業推進課というところで仕事をしております。
  
私の仕事は主に海外拠点のワコール関連会社からの発注を取りまとめ、納期を調整し発送する輸出業務を担当しています。
現役の時から、部のメンバーはもちろん、部を超えてワコールの会社のみなさんに応援していただき支えていただきました。
引退してからも、仕事でたくさんの部署の方々とかかわりますが、私が本格的に仕事を始めて慣れていない事も、いつも丁寧に教えてくださり日々人の温かさを感じております。  
何より皆さんとお話ししているときの笑顔が私は大好きです(^□^)♪♪
  
最近在宅ワークで改めて気づいたこと...。 
私は人と話すことがほんまに好きみたいです!!
樋口0.jpg
写真は現在の事業推進課メンバー、(撮影日は緊急事態宣言前のころです)
  
今は在宅ワークでほとんど会うことはできず寂しいです、
早くみんなと仕事したい話したいな~。
現役中にたくさん支えていただいた分、しっかり仕事で力になれるよう頑張りたいと思います。
そしてこれからは私もスパークエンジェルスを全力で応援していきます!!
  
私もぼちぼち走っておりますので、また色々な大会が始まったら出たいなと思っております。
ランナーの皆さんどこかでお会いできるかもしれないですね。
最近は人の少ない時間にCW-XのBuff着用で走ってます!!
樋口7.jpg
  
大変な状況が続いておりますが、一日も早く穏やかな日常に戻りますように願っております。
私も笑顔と元気でコロナを吹っ飛ばすぞー!!!!!
最後までありがとうございました☆

身体の緊張をほぐす!

2020年04月28日 | 佐藤 明日美

こんにちは!

先日のニュースで全国高校総体、全国中学総体共に中止が決定され、日々気持ちが落ちていく方も多いのではないかと思います。
1日でも早いコロナウイルス終息を願い、もう少しの間頑張っていきましょう。
  
今回は自宅でできるストレッチ第3弾です!
スパークエンジェルス2年目3人組が紹介するストレッチは...
ブリッジです!

○正しいブリッジ
佐藤 明日美よいやつ.jpg
写真:佐藤明日美
  
  
×良くないブリッジ
枚田 茉優ダメなの8.jpg
写真:枚田茉優
  
しっかりと肘を伸ばし、爪先も外に向かないようにして綺麗なアーチを描くように行ってください!
ブリッジをするメリット
①身体の軸ができ姿勢が良くなる
②身体の緊張をほぐす
③バランスを整える
主にこの3つが上げられます。
  
  
チャレンジ編!!
金山 琳チャレンジ9.jpg  
写真:金山琳
三点でのブリッジです
この時もアーチが崩れないように注意してチャレンジしてみてください!
正しくできるとこのブリッジをするだけでも身体がジワ〜っと温まりますよ!

コロナに負けへんで〜〜!!!

股関節の3ウェイストレッチ

2020年04月20日 | 安藤 友香

こんにちは!
緊急事態宣言が全都道府県に発令されて、より一層コロナウィルス収束に向けた取り組みがされる中、皆さん外出自粛等 ご自宅におられる事が多くなっていると思います。
今回は、前回の坪倉 琴美ちゃんブログ 一山 麻緒ちゃん見本にて紹介したエクササイズ第2弾です!

今回は、見本は、安藤友香・長谷川 詩乃ちゃん・谷口 真菜ちゃんがそれぞれポーズをとってみました!

①.左脚を前に出して膝立ちに、右膝は大きく後ろに下げて両手をお尻に。両手でお尻を前に押し出して右の股関節(腸腰筋)を伸ばします!
安藤 友香1.jpg

②.①の姿勢から両腕を耳の真横に来るように真上に伸ばして、手のひらを向き合わせます。そのまま骨盤を前に押し出して、右の股関節(腸腰筋)とお腹(腹直筋)を伸ばします!
長谷川 詩乃2.jpg

③.①の姿勢から左手を左の太腿に下ろし、右腕は上げたままに。右骨盤を前に押し出しながら、上体を左へ倒して、右の股関節(腸腰筋)と体側(外・内腹斜筋)、背中(広背筋)を伸ばします!
谷口 真菜④1.jpg谷口 真菜④.jpg

①〜③を各30秒ほど、左右変えて行ってみて下さい!
在宅ですと動く事も必要最低限になって、体の色んなところが固まったりします(><)
是非ストレッチやエクササイズをして、疲れを上手く抜いていきましょう!
ありがとうございました!

テレワークをされてる方へおすすめエクササイズ

2020年04月14日 | 坪倉 琴美

こんにちは!
今コロナウイルスの影響でテレワークをされている方が多いと思います。

そんな方々にも是非していただきたいエクササイズをひとつご紹介します!
見本は一山 麻緒ちゃんがやってくれました。

①膝立ちになる
ストレッチ1.jpg

②かかとを持つ
ストレッチ2.jpg

③胸を前に突き出すように伸ばす
ストレッチ3.jpg

テレワークで、前のめりや、猫背になりがちだと思いますので、そう言った方におすすめです!是非、やってみてください☆

コロナに負けないぞーーー!!!

清水 萌です

2020年04月13日 | 清水 萌

こんにちは。
今年入社致しました、清水萌と申します。
好きなことは音楽を聴くこと、特技はペンギンズのモートというキャラクターの声真似です。
3日間の研修を終え、私はこれから1人の社会人として、陸上選手として頑張って行きます!
もえちゃん.jpg
よろしくお願い致します!

宮下りのです

2020年04月13日 | 宮下 りの

こんにちは!初めましてこの度入社致しました、新人の 宮下りの です。
スパークエンジェルスの一員として競技をできることがとても嬉しいです。
元気いっぱいに明るく頑張っていきます!
りのちゃん.jpg
よろしくお願い致します!

こんにちは、枚田茉優です!

2020年03月17日 | 枚田 茉優

こんにちは!
3月に入り、日中は過ごしやすい陽気になりましたが、花粉症が辛い季節になってきました。
さらにコロナも感染が広がり続けているので、対策をしっかりして体調を崩さないようにしていきたいと思います!!
皆さんも感染には気をつけて、お過ごし下さい!

さて、入社してもうすぐ一年が経とうとしています。
私はパーソナルウェア営業部に所属しております。

部長さんと一緒に写真を撮って頂きました!
茉優ちゃん坂井1.jpg
ご覧の通り、凄く優しい方です!
駅伝の時は、わざわざ足を運んで応援に来て下さり本当に嬉しく思います!


ビリケン5.jpg
課長さんから、ビリケンさんを頂きました!
私の机の横に置いてあり、いつも見守られながらお仕事しています。

今年は怪我をしてしまい、あまり試合に出れませんでしたが、部署の方や、日頃たくさんお世話になっている方々に「焦らず!」と励まして下さり、その言葉に凄く救われました!
今年は、怪我の経験が無駄にならないようにし、喜んで頂けるような結果が出せるように頑張ります!!
応援よろしくお願いします!

ありがとうございました!

こんにちは佐藤明日美です!

2020年02月20日 | 佐藤 明日美

2020年が始まり私も今年で2年目になります。振り返るとあっという間の1年だった気がします。

さて、最近ではコロナウイルス感染が各地で問題となったり、異常気象で暖かい日が続いたと思えば急に寒くなったりと、地球の変化に身体がついていけていないという人も多いのではないでしょうか??
健康な身体で日々過ごしたい!
そのためには、自律神経を整えることが大切だそうです。
活発に動くことが多い現代人にはリラックスする時間が足りていないのが事実。
それでは自律神経のバランスが崩れて不調の原因になってしまいます。
私はそんなリラックスできる時間を、夜につくって過ごすようにしています(^○^)
ストレッチをしながら好きな音楽を聴いたり(最近はスキマスイッチにハマっています!)、ゆっくりお風呂に浸かったら、すぐにお布団に入って10分間は身体を温めたり、りんちゃんに誕生日で貰った羊のクッションで癒されながら寝たり♡(笑)
asumi.jpg

良い睡眠は身体も心も元気にしてくれるので、是非、みなさんも寝る前にリラックスできる時間を作ってみて下さい!

明日も良い一日で過ごせますように(*´︶`*)

以上佐藤明日美でした!


こんにちは、長谷川詩乃です。

2020年01月22日 | 長谷川 詩乃

こんにちは、長谷川詩乃です。

みなさま、体調はいかがですか?私は冬が苦手なので「寒い」が口癖のようになっています(笑)

12日に全国都道府県対抗女子駅伝が行われました。
ワコールからは5人出場させていただき、京都チームは3年ぶり17回目の優勝をすることができました!!

しのちゃん.jpg
【京都新聞社提供】
  

地元で行われるので、本当に沢山の方の応援があって、元気をもらえるすごく素晴らしく大会です(^_^)
この大会に携わることができて感謝しています。

そして都道府県の次の日に成人式がありました。
無事、成人することができました♡
大人の女性として成長していきたいなと思います!
私の振袖です↓
しの1.jpg


それでは、これからもスパークエンジェルスの応援宜しくお願いします(^O^)