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今年もこの季節がやってきました!

2012年10月24日 | 栄養士の食事紹介
今年もこの季節がやってきました♪


2012-10-23-澤野.jpg

朝夕の気温が急に低くなり、
あったか~いものが食べたくなる季節になりました。

ということで今夜のメニューはキムチ鍋!

沢山の野菜と豚肉、豆腐などを入れました。


そして、鍋の〆にはラーメン!
卵を入れてアレンジしている選手もいました。

みんな美味しく、そして栄養価がUPするように工夫して食べています☆


身体の中からあっためて、
これからの季節風邪など引かないようにきをつけましょう!

もちろん手洗いやうがいも忘れずに・・・